Hypnosecoaching
Im Bereich Coaching gebe ich Ihnen Hilfestellung bei Problemen des täglichen Lebens oder helfe Ihnen Ihr Leben zu verbessern.
Bewusst ist uns Menschen oft klar, warum wir ein Problem haben. Dieses Problem aber bewusst zu lösen, kostet enormes Durchhaltevermögen und Energie. Wir tun uns schwer, etwas zu ändern.
Warum ist das so?
Stellen wir uns als gedankliches Modell einen Eisberg vor. Das was aus dem Wasser herausragt, ist nur die Spitze des Eisbergs. Nehmen wir an, dass das der Teil unseres Geistes ist, der das Bewusstsein wiederspiegelt. Unter dem Wasser befindet sich aber der erheblich größere Teil des Eisbergs. Dieser Teil ist in unserem Modell das Unterbewusstsein. Im Unterbewusstsein befinden sich alle Erinnerungen, Glaubenssätze, Gefühle und Gewohnheiten.
Was bedeutet das?
Kommt Ihnen das bekannt vor? Wenn ich schlanker werden will, weiß ich bewusst, ich soll die Tafel Schokolade nicht essen. Aber das unbewusste Verlangen ist so groß, dass sich mein Bewusstsein schwer tut, immer standhaft zu bleiben. Meine Gewohnheit, meine Gefühle und Glaubenssätze sagen nämlich die ganze Zeit etwas anderes. Nämlich: „Ich esse doch immer Schokolade, danach fühle ich mich doch immer besser und ohne Schokolade klappt eigentlich gar nichts.“ Leider ist es im bewussten Zustand nicht möglich, diese unterbewussten Saboteure loszuwerden.
Mit Hypnose geht das ganz einfach. Durch die Trance wird ein Zugang zum Unterbewusstsein hergestellt. Jetzt können sämtliche gewünschten Veränderungen im Unterbewusstsein vorgenommen werden. Durch wiederholte Suggestionen werden neue Programme installiert. Im Normallfall verankere ich jedem Klienten am Ende einer Sitzung die Selbsthypnose. Mit Hilfe der Selbsthypnose kann dann die neue Programmierung von Ihnen selbst täglich verstärkt werden. Betrachten Sie die Selbsthypnose als ein Geschenk. Denn mit ihr können Sie auch alle anderen Lebensbereiche nach ihren Wünschen einfach umprogrammieren.
Bei welchen Themen ist Hypnose-Coaching sinnvoll?
- Raucherentwöhnung
- Gewichtsreduktion
- schlechten Gewohnheiten ändern/ablegen
- Leistungssteigerung in Schule, Studium, Beruf und Sport
- Prüfungsangst
- Lampenfieber
- Tiefenentspannung, zur Stressreduktion
- Für mehr Selbstbewusstsein, mehr Selbstvertrauen, mehr Selbstwertgefühl
- Gedächtnisaktivierung
- Steigerung von Konzentration
Hypnose ist eine bewährte Methode zur Raucherentwöhnung. Damit es funktioniert, ist aber eines absolut notwendig: Sie müssen das Rauchen aufgeben wollen. Es funktioniert nicht, wenn nur Ihr Ehepartner oder Ihr Arzt es will. Wenn Sie an dem Punkt angelangt sind, dass Sie sich denken: „Ich will gar nicht mehr rauchen“, sind Sie für eine Raucherentwöhnung mit Hypnose geeignet. In Hypnose revidieren Sie Ihre Entscheidung Raucher zu sein und erhalten alle positive Suggestionen, um für immer Nichtraucher zu bleiben. Mit Hilfe der Selbsthypnose unterstützen Sie sich selbst täglich, um kein Rauchverlangen mehr zu haben. Sie werden sehen, wie leicht es Ihnen fallen wird, einfach aufzuhören. Hierfür sind ca. 2 – 4 Sitzungen notwendig.
Wenn Sie Ihr Gewicht mit Hypnose reduzieren möchten, hat das sehr viele Vorteile. Sie verlieren Ihre überflüssigen Pfunde ohne anstrengende Diät und lernen wieder auf Ihren Körper zu hören. Sie essen freiwillig nicht mehr, als Ihr Körper braucht. Wie funktioniert das?
Ganz einfach. Wir behandeln die Ursache des Übergewichtes in Hypnose. Das ist viel sinnvoller, als irgendwelche mühsamen Diäten zu machen. Denn die eigentliche Ursache des Problems Übergewicht wird mit einer Diät nicht gelöst. Im Gegenteil: nach der Diät setzt der sogenannten Jojo-Effekt ein. Das alte Problem holt einen wieder ein.
Wie sieht eine Hypnose-Behandlung aus?
Zuerst wird die Ursache des Übergewichtes erforscht und das Problem beseitigt. Danach wird mit Hilfe von Suggestionen neues, sinnvolleres Essverhalten im Unterbewusstsein einprogrammiert und die Fettverbrennung angekurbelt. Zum Schluss wird noch die Selbsthypnose verankert. Mit deren Hilfe können Sie sich gezielt täglich unterstützen, um die Pfunde purzeln zu lassen. Für eine Gewichtsreduktion mit Hypnose sind ca. 2 – 3 Sitzungen nötig. Bei stärkerem Übergewicht können etwas mehr Sitzungen nötig sein, da hier meist mehrere Probleme vorhanden sind.
Sie wollen leichter lernen oder in Ihrem Beruf oder im Sport erfolgreicher sein? Die größten Saboteure, die eine bessere Leistung verhindern, befinden sich im eigenen Kopf. Es sind Gedanken wie z. B.: „Du schaffst das nicht…, das kann nicht klappen…, das hat noch nie funktioniert…“ Wir alle schleppen unbewusst Glaubenssätze mit uns mit, die uns bremsen und behindern, unsere Ziele leicht zu erreichen. In Hypnose lösen wir diese alten Glaubensätze auf und geben neue positive Glaubenssätze ins Unterbewusstsein ein. Von nun an können Ziele viel einfacher erreicht werden, der eigene innere Feind ist nicht mehr vorhanden. Je nachdem, welche Ziele Sie erreichen wollen, sind ca. 1 – 3 Sitzungen nötig.